Sommer, Sonne, Schatten: Wie du deine Haut sicher durch die heißen Tage bringst

Hallo,

Der Sommer lockt uns alle nach draußen, um die warmen Sonnenstrahlen zu genießen. Doch während wir die Sonne lieben, ist es wichtig, unsere Haut zu schützen und sicherzustellen, dass wir sie nicht übermäßig den schädlichen UV-Strahlen aussetzen. Der beste Weg, die Sonne sicher zu genießen, ist, sich im Schatten aufzuhalten.

Egal, ob du am Strand bist, im Park, auf deinem Balkon oder im Garten – suche dir immer ein schattiges Plätzchen. Ein Sonnenschirm oder eine Markise bieten hervorragenden Schutz, und je dunkler der Stoff, desto besser die Schattenwirkung und der UV-Schutz. Dunkle Stoffe absorbieren mehr UV-Strahlen und bieten daher einen besseren Schutz vor der Sonne. Auch Bäume und Pflanzen können hervorragende natürliche Schattenspender sein. Die Blätter filtern das Sonnenlicht und schaffen eine kühle, angenehme Atmosphäre.

Selbst im Schatten solltest du jedoch nicht auf Sonnencreme verzichten. Dies schützt deine Haut zusätzlich vor schädlichen UV-Strahlen. Es ist ein weit verbreiteter Irrglaube, dass man im Schatten keine Sonnencreme benötigt – das stimmt nicht. Auch im Schatten dringen noch UV-Strahlen durch, die deine Haut schädigen können. Zudem bekommst du auch im Schatten mit Sonnencreme einen schönen Teint, ohne das Risiko eines Sonnenbrands einzugehen.

Nach einem Tag im Freien, selbst wenn du im Schatten geblieben bist, benötigt deine Haut zusätzliche Pflege. Nach dem Sonnenbaden solltest du deiner Haut viel Feuchtigkeit spenden. Eine gute Bodylotion, die Feuchtigkeit spendet, ist ideal. Besonders empfehlenswert ist unsere Bodylotion mit sehr hohem Anteil an frischer Aloe Vera, da diese Pflanze für ihre beruhigenden und heilenden Eigenschaften bekannt ist. Unser Aloe Vera Spray kann zur schnellen Abkühlung beitragen, während Aloe Vera Gel besonders hilfreich ist, wenn du doch einmal zu viel Sonne abbekommen hast und einen Sonnenbrand behandeln musst.

Den Sommer im Freien zu genießen, muss nicht bedeuten, deine Haut zu gefährden. Mit den richtigen Maßnahmen und dem Bewusstsein, wie wichtig es ist, im Schatten zu bleiben und Sonnencreme zu verwenden, kannst du die sonnigen Tage sicher und gesund verbringen. Und sollte deine Haut dennoch einmal zu viel Sonne abbekommen haben, denke daran, sie gut zu pflegen und mit ausreichend Feuchtigkeit zu versorgen.