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Ein starkes Immunsystem ist immer wichtig, egal zu welcher Jahreszeit. Aber besonders im Herbst, wenn scheinbar jeder gegen eine Erkältung kämpft, ist ein intaktes Immunsystem das A und O. Wir haben für Dich 9 Tipps, mit denen Du Dein Immunsystem perfekt gegen Viren und Bakterien rüstest.

Zwei Liter pro Tag – die Ansage von Gesundheits- und Ernährungsexperten, was unseren täglichen Flüssigkeitsbedarf angeht, ist ziemlich eindeutig und auch logisch. Denn ohne Wasser funktioniert in unserem Körper gar nichts. Auch unsere Haut leidet bei Flüssigkeitsmangel extrem: Die Zellen schrumpfen zusammen, die Elastizität lässt nach, Zellregenerationsprozesse verlangsamen sich – ein wahres Paradies für Falten. Und da niemand gerne das Erscheinungsbild von Trockenobst annimmt, trinken wir und trinken und trinken… Aber mal ehrlich: Auf Dauer werden Wasser und Co. doch schnell etwas langweilig, oder?

Strahlender Sonnenschein, Urlaub am Strand, laue Sommerabende, eisgekühlte Wassermelone, blühende Parks und summende Landschaften – der Sommer hat wirklich eine Menge zu bieten. Nicht umsonst gilt er für viele als liebste Zeit des Jahres.

Doch mit den jährlich steigenden Temperaturen bringt die Sonne, die nun auch in unseren Breiten immer häufiger unerbittlich niederbrennt, nicht nur Wohltat. Hitze und gefährliche Strahlung setzen uns immer mehr zu und können den Sommer zeitweise zur Qual machen. Besonders unsere Haut hat es da schwer. Denn sie ist quasi unser Sonnenbodyguard, der sich täglich für uns in die Schusslinie der gefährlichen Sonnenstrahlen und der Hitze wirft.

Zum Glück liefert uns die Natur ein echtes Allroundtalend für heiße Sommertage: die Aloe Vera – eine richtige Wunderpflanze, wenn es um Abkühlung, Pflege und das Nähren sonnengestresster Haut geht.

 

Artikelbild: Adobe Stock © Alliance

Sensible oder empfindliche Haut ist quasi die Mimose unter den Hauttypen. Man sieht ihr jeden Fehltritt und jede Unvorsichtigkeit sofort an.

Zugegeben, das ist nicht immer schön. Denn eine makellose, ebenmäßige Haut lässt jedes Herz gleich höherschlagen. Da ist eine Haut, die bei der kleinsten Irritation sichtbar Alarm schlägt, mehr Grund zur Verzweiflung als zur Freude. Doch das ist, wie so oft im Leben, nur eine Sichtweise. Die andere wäre, Deine empfindliche Haut als persönlichen Ratgeber zu betrachten, der Dich ganz genau wissen lässt, was Dir guttut und was nicht. Du musst nur lernen, wie Du auf sie hören kannst.

In diesem Blogbeitrag stelle ich Dir eine neue Pflegelinie vor, die in diesem Sinne ein idealer Ratschlag Deiner sensiblen Haut wäre. Aber zunächst ein Paar Fakten zu diesem anspruchsvollen Hauttyp: Wie man ihn erkennt und worauf man bei seiner Pflege achten sollte.

Kennst Du Deine Haut so gut wie Dich selbst? Diese Frage klingt erstmal komisch, ist aber berechtigt. Denn unsere Haut ist so individuell wie unsere Persönlichkeit und verdient es, dementsprechend gut behandelt zu werden.

Während wir aber häufig sehr gut um unsere Eigenarten als Person Bescheid wissen, können wir die Zeichen unserer Haut ohne Vorwissen nicht immer deuten. So kann der Griff zu x-beliebigen Tuben und Tiegeln entweder zu einer Über- oder einer Unterversorgung der Haut führen. Beides wirkt sich, wie Du Dir vorstellen kannst, nicht sonderlich positiv auf die Hautqualität und ihr Erscheinungsbild aus.

In diesem Blog erfährst Du, welche Hauttypen es gibt, wie sie sich unterscheiden und worauf Du achten musst, wenn Du Deinen eigenen Hauttyp bestimmen willst. 

So schnelllebig wie jetzt war unsere Welt noch nie. Digitalisierung und technischer Fortschritt haben uns jede Menge Zeitersparnis gebracht, die wir als moderne Menschen, die wir selbstredend sind, natürlich gekonnt investieren – in noch mehr Arbeitszeit. Da geht noch was, oder?

Unsere Haut ist ein Wunder. Sie schützt uns vor äußeren Einflüssen, lässt uns wahrnehmen und empfinden, spiegelt unsere Gemütsverfassung und vieles mehr. Sie ist ständig im Reparaturmodus und erneuert sich etwa einmal im Monat sogar vollständig. Daher ist es kein Wunder, dass sie als größtes Organ des menschlichen Körpers auch besonders versorgt werden will – von außen wie von innen.

Hast Du Dich schon mal gefragt, wozu Deine Augenpartie eigentlich eine extra Creme braucht? Ist doch die gleiche Haut wie im Rest des Gesichts, oder? Was macht Augencremes so besonders? Für wen sind sie sinnvoll? Und was muss man bei der Auswahl seiner Augencreme beachten?

In das neue Jahr bin ich mit vielen guten Vorsätzen gestartet. Einer davon ist, meinen Körper mal wieder richtig auf die Spur zu bekommen. Nach den Keksmonaten und der Weihnachtsvöllerei habe ich immer das Gefühl, dass ich einen Reset für meinen Körper benötige.

Pflege benötigt unsere Haut das ganze Jahr über. Doch abhängig von der Jahreszeit ändern sich die Anforderungen an eine gute Pflege. Während die Haut im Sommer zum ...

Neben unserer „normalen“ Kosmetikserie findest Du bei uns im Shop auch die Lift & Repair Serie, eine Pflege, die speziell auf die Anforderungen reifer, anspruchsvoller Haut ausgelegt ist. Immer wieder werden wir gefragt, ab wann Anti-Aging Produkte sinnvoll sind. Pauschal lässt sich das gar nicht so einfach beantworten, denn jede Haut ist anders.

Die „ewige Jugend“ – es gibt sie wirklich! Zu diesem Schluss kommt zumindest Andreas Campobasso in seinem Buch „Stopp! Die Umkehr des Alterungsprozesses“ auf ...